In einer Welt, in der Menschen mit zig tausend Followern in Supermärkten stehen und sich dabei filmen lassen, wie sie einzelne Lebensmittel oder Nährstoffe verteufeln, ist es schwierig, den Überblick über die scheinbar einfachsten Dinge zu behalten. Ist Milch jetzt gut oder schlecht für unsere Gesundheit, wie wichtig ist es den ganzen Tag mit geradem Rücken zu stehen oder zu sitzen, da wir sonst anscheinend Rückenschmerzen provozieren und dürfen die Knie eigentlich über die Zehenspitzen gehen, wenn wir Kniebeugen ausführen?
 
Auf etwa 80 Seiten haben wir für dich die unserer Meinung nach gängigsten Mythen herausgesucht und unter die Lupe genommen. Unter die Lupe bedeutet in unserer Welt, dass wir geguckt haben, wie der wissenschaftliche Stand bei diesen Mythen ist.